今日の気づき – 自分を少し好きになれる瞬間

今日はふと、自分の中で「これ、自分の良いところかも」と思える瞬間がありました。

些細なことだけど、そんな自分に気づけると、少しだけ心が軽くなります。

最近、職業訓練校に通い始めて、いろんな人と接する機会が増えました。

その中で、自分の強みや癖に気づくこともあれば、周りの人と比べて「自分ってここが足りないな」と思うことも正直あります。

でも、今日は「自分が意外と頑張れている部分」に気づけた日でした。

例えば、職業訓練校のグループワーク。

これまでは「他人の意見を尊重しつつ自分の意見をまとめる」って苦手だと思っていたけど、意外とスムーズに進行できたんです。

他の人たちも「助かったよ」「ありがとう」なんて言ってくれて、あれ？もしかして自分ってこういう場で役に立てるんじゃない？と感じることができました。

それから、家に帰ってからも、「今日何ができたかな」と思い返してみると、些細なことでも小さな達成感がじんわりと湧いてきました。

たとえば、Wordのショートカットを使いこなせたとか、タイピングの速さが少し上がったとか。

本当に小さなことだけど、それを積み重ねることで、「自分も悪くないな」と思えるんですよね。

無職で適応障害になって、自分に自信が持てなくなることが多かったけど、こうして「できたこと」「頑張ったこと」を少しずつ見つけると、自分を少し好きになれる瞬間が増えてくる気がします。

大きな成功や成果じゃなくていいから、日々の中で「自分って悪くないじゃん」って思える瞬間をこれからも探していきたいなと思います。

自分に優しくなれると、心も軽くなる。焦らず、ちょっとずつ進んでいけばいい。

そんな風に感じた今日の気づきでした。