風邪を私の治し方でやってみてもいつもみたいに治らない…歳のせいか…

風邪をひいたとき、私にはお決まりの治し方があります。

仕事が趣味だった頃から続けてきた自己流のルーティンで、これまでは大体これで回復していたんです。

でも今回は違う…。

いつものように治らないどころか、なんだか症状が長引いている気がします。「これって歳のせい？」と思わずにはいられません。

私の風邪の治し方

風邪をひいたとき、私はいつもこのルーティンを実践してきました。

1. パブロンを飲む
   　症状が軽いうちに薬を飲んで、悪化を防ぐのが第一歩。
2. 激熱のお風呂に入る
   　体を一気に温めて汗をかく。これが私の必殺技でした。
3. 早めに布団に入る
   　体を温めたらすぐに寝て、回復力を高める。
4. 翌朝にはスッキリしている
   　大抵、この方法で一晩休めばかなり楽になるのが常でした。

これで乗り越えてきた風邪も、今回はまったく効果なし。むしろ悪化しているような気さえします。

治らないのは歳のせい？

最近、自分の体力や回復力が衰えてきたと感じることがあります。

若い頃は一晩寝れば元気になっていた体調も、今ではそう簡単にはいきません。

• 疲労の回復が遅い
  　昔は少し休むだけで元気を取り戻せたのに、今は休んでも疲れが抜けにくい…。
• 風邪が長引く
  　今回の風邪も、数日で治るだろうと思っていたのに、喉の痛みもだるさも続いたまま。歳のせいで免疫力が落ちてきているのかもしれません。

見直しが必要かも…

これまでの治し方に頼るだけでは限界を感じ始めています。

もしかしたら、自己流ではなく、もっと科学的な方法や医師の診断を頼るべきタイミングなのかもしれません。

でも、つい「病院に行くのは大げさかな」とか、「きっとそのうち治る」と思ってしまう自分がいます。

この風邪を機に、体調管理の方法を少し見直してみるべきかもしれません。

まとめ：まだまだ自分をケアする方法を学びたい

風邪が治らないという現実に直面して、自分の体の変化を痛感しています。

でも、だからこそ「どうケアするのがベストか」を考える良い機会でもあるのかなと思っています。

年齢を重ねることで体調の管理が難しくなる一方、これからも健康でいられるように工夫していきたいです。

あわせて読みたい
・【危険？マネしないで】急な発熱！仕事が趣味の私が短期間で治す方法
・息子の風邪をもらった…普通の風邪っぽい…普通って何なんですかね

最後まで読んでいただきありがとうございました！皆さんは風邪を引いたとき、どんな方法で治していますか？ぜひコメントで教えてくださいね。